网易探索12月17日报道 更近发表的一份美国研究报告显示孤独和失眠有一定程度上的相关性。那些认为自己很孤单的人也正是那些睡眠更断断续续的人。这份研究报告是芝加哥**博士生利安尼·库里纳和他的同事们研究发表的，他们发现，孤独感不会影响睡眠的总时间。
有理论认为和那些社交关系较好的人相比，孤独者睡眠质量较差。“我们想研究出睡眠——这个保持健康的关键行为——被孤独感所伤害的潜在可能性。”库里纳解释说。库里纳和她的合作者还想继续对孤独感和亚健康之间的联系进行研究。
在美国睡眠医学**的新闻稿中，库里纳说：“孤独感和不安的睡眠之间的相关性似乎在一定感知范围内才能运作。我们发现孤独感似乎并不会改变个体的睡眠总量，但是会让他们晚上多次醒来。”
根据他们的横向研究，库里纳和她的同事研究了一个南方达科他州的一个传统的、联系紧密的村庄。研究者将他们自我评定的孤独感程度和他们的睡眠周期进行了比较。
被试者都是19岁以上，平均年龄为39.8岁。55%为女性。在会见中，他们要回答孤独感、沮丧感、焦虑感和压力等问题，也要回答他对于自己睡眠质量的评价和白天犯困的程度。
为了测量被试者的睡眠特性，研究者给他们戴上了可记录睡眠质量的手环，手环需要戴上整整一周。
被试者们并没有被社交隔离，因此他们的孤独感也会变化。研究者们发现，高程度的孤独感往往伴随着高程度的睡眠破碎性。这个是考虑了潜在混杂因素，比如年龄、性别体重指数、呼吸暂停的风险和负面情绪等（从沮丧感、焦虑感和压力程度进行评定）。
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